خوراک بامیه و گوشت که می‌توان از آن به عنوان خورشت روی برنج نیز استفاده کرد. غذایی خوشمزه است که برای روزهای طولانی رمضان نیز مناسب است. فیبر موجود در بامیه به حفظ قند خون کمک می کند و مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های C ،A و گروه B و عناصری از قبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر و پتاسیم دارد.
عالم قاسم اف خواننده مطرح آذربایجانی و نوازنده سازهای کوبه‌ای با همراهی مایکل گدارد، رئولف اسلام اف و سلمان گامبارو اجرای متفاوت داشته است. این اجرای زنده را در «تابناک» می بینید و می شنوید.
عالم قاسم اف موزیسن برجسته آذربایجانی است که پیش از این قطعاتی از او را در «تابناک» شنیده اید. اکنون اجرای زنده او را با میشل گودارد که همزمان گیتار الکتریک و سازهای بادی می نوازند را می بینید و می شنوید.
تصادف و حادثه چیزی نیست که هر روز در زندگی ما رخ دهد. از طرفی خادثه خبر نمی‌کند و سرعت عمل و تصمیم‌گیری درست می‌تواند فاصله مرگ و زندگی باشد. آمادگی برای شرایط غیرعادی امامرگ‌بار ممکن است روزی جان شما و خانواده شما را نجات دهد. در این ویدیو کوتاه می‌آموزید که چگونه سریع و مطمئن از یک ماشین در حال غرق فرار کنید.
بخش «نگاه شما» برای ارائه و معرفی «نگاه» مخاطبان «تابناک» به همه موضوعات است .هر مخاطب «تابناک» می تواند با مد نظر قرار دادن شرایط همکاری با این بخش، «نگاه» خود را به آدرس های زیر ارسال کند تا در معرض دید و داوری دیگر مخاطبان قرار گیرد. آدرس ایمیل: negaheshoma@tabnak.ir و یا آدرس تلگرام: www_tabnak_ir@
واشنگتن امیدوار است که باب گفتگو میان کشورهای محاصره‌کننده قطر با دوحه همچنان باز بماند.
US President Donald Trump is set to visit the United Kingdom in the next fortnight as part of a European trip that will include the G20 summit in Hamburg and the Bastille Day celebrations in France.
از انحلال کلیه کارگزاری ها تا گزارش روزنامه هرالد تریبیون پیرامون منبع اصلی فساد در ایران
تعداد نظرات :۰
موضوع "اقتصاد ایران و جهان در گذر زمان" در این نوشتار به وقایع تاریخی پانزدهمین روز تیر ماه اختصاص دارد که به طور مستقیم و غیر مستقیم اقتصاد ایران و جهان را متاثر کرده است.
قائم مقام وزیر کشورامروز درسومین نشست فرمانداران استان تهران درفیروزکوه با بیان اینکه درشرایطی که دشمن همه امکانات را بسیج کرده که جمهوری اسلامی ایران را به انزوا بکشاند ،گفت:در این شرایط بهترین و قانونی ترین و بی حاشیه ترین انتخابات را برگزار کردیم .
خرداد ماه امسال تولید انواع ون در خودروسازان داخلی به طور میانگین ۳۵۶ درصد افزایش یافت.